Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:775 251 197
    Domů / Spolu s dětmi k psychické odolnosti

    Spolu s dětmi k psychické odolnosti

    Spolu s dětmi k psychické odolnosti

    Tříhodinový workshop plný aktivit, které podporují psychickou odolnost a vyrovnanost. Jeho cílem je vybavit rodiče, aby to, co se naučili, mohli ve vztahu předávat svým dětem a společně se zlepšovat (v duchu filosofie „rosteme a kveteme spolu“).

    Prostřednictvím hravých cvičení budeme poznávat, jak funguje naše tělo a mysl v reakci na okolní svět. Budeme se učit, jak s tělem a myslí pracovat, abychom rozvíjeli zdravý vztah k sobě a vhodně reagovali na to, co prožívají druzí.

    Veškeré aktivity vycházejí z vědeckých poznatků o vlivu vědomé pozornosti (mindfulness) na duševní zdraví.

    Tříhodinový workshop, kde si na sobě vyzkoušíte

    Tipy na zklidňování ve stresových situacích

    Aktivity, které podporují emoční stabilitu

    Aktivity rozvíjející laskavost a optimismus

    Aktivity podporující schopnost vědomě se rozhodovat v emocích

    Cílem je vybavit rodiče, aby to, co se naučili, mohli přirozeně předávat svým dětem a společně se zlepšovat.

    To, co se naučíte, vám umožní

    Užívat si čas s dětmi a dalšími členy rodiny při smysluplných cvičeních a aktivitách

    Být svědkem toho, jak společně s dětmi získáváte sebedůvěru, že dokážete zvládat životní situace s odvahou a pevností

    Prohlubovat vztah s dětmi společným učením ve vzájemném respektu

    Délka:

    3 hodiny

    Kapacita:

    10 - 30 účastníků

    Termíny:

    Napište mi email a domluvíme se

    Nejčastější dotazy
    Proč se přihlásit na tento workshop?

    Psychická odolnost je něco, na čem se dá pracovat. A jako se vším, jakákoliv akce se záměrem posílit svou duševní vyrovnanost se počítá.

    Jaká je cena workshopu?

    Cena workshopu je 590,- Kč (tři hodiny). Workshop je možné realizovat i za paušální cenu dle dohody.