E-kniha "6 tipů, jak být dětem zdrojem klidu a pohody"
Chtěla bych, aby ze mě vyzařovala pevnost a laskavost, i když třeba říkám NE.“
Chcete se inspirovat, jak můžete pracovat se svými emocemi, abyste svým dětem byli skutečnou oporou v jejich růstu?
· Možná jste přečetli různé knihy o tom, jak vychovávat děti s respektem a empatií, souzníte s nimi, ale ne vždycky se vám to daří v praxi.
· Možná jste dokonce absolvovali rodičovský kurz a stejně jsou situace, kdy sklouzáváte do starých kolejí a reagujete jinak, než byste chtěli.
· No a možná jste zatím nic nečetli ani nebyli na kurzu, ale o výchově přemýšlíte a chtěli byste s dětmi mít dobré vztahy.
Pro vás pro všechny jsem napsala tuto e-knihu.
E-kniha pro rodiče
„6 tipů, jak být dětem zdrojem klidu a pohody“
aneb „Jak se na dítě volá, tak se dítě ozývá“
Jako rodiče děláme maximum pro to, aby naše děti byly v pohodě a po všech stránkách se rozvíjely. Zajímáme se, čteme, radíme se s jinými rodiči, píšeme do FB skupin, chodíme na kurzy.
Já sama jsem prošla výcvikem v respektující komunikaci a léta lektorovala a stále lektoruji kurzy pro rodiče a učitele.
Přesto mi dospívání dcery ukázalo, jaké to je, když se ke slovu dostávají „zajeté“ emoční a myšlenkové stereotypy, které určují moje chování, i když to tak nechci!
E-kniha „6 tipů, jak být dětmi zdrojem klidu a pohody“ vychází z mé více než sedmileté praxe a výcviku v rozvíjení vědomé pozornosti („mindfulness“), která umožňuje s emočními a myšlenkovými stereotypy pracovat, abychom se jimi nenechali unášet a mohli se vždy rozhodnout, jak chceme v konkrétních situacích reagovat.
V e-knize se dozvíte
- proč jsou pro nás emoce důležité
- z čeho se skládají
- jak nám obohacují život
- a proč je důležité mít emoční „otěže pevně v rukou“.
V e-knize zjistíte
- jak rozvíjet vědomou pozornost, díky které budete v kontaktu s tím, co se ve vás děje
- jak se zklidňovat v emočně náročných situacích a dlouhodobě pracovat s nepříjemnými pocity a myšlenkami
- jak vědomě rozvíjet pocit životní spokojenosti a pozitivní nastavení
Věřím, že vám bude moje první e-kniha inspirací na další rodičovské cestě!