„Moje emoční fitko" je intenzívní tréninkový program, který nabízí prostor pro dlouhodobější, systematičtější práci na sobě v oblasti posilování emoční rovnováhy, odolnosti a spokojenosti.
Komu je program určen?
Program „Moje emoční fitko" je určen všem, kteří chtějí posilovat svou emoční a psychickou kondici, aby byli pevní a stabilní v každodenním náporu interakcí ať už v rodině nebo v profesní oblasti. Program doporučujeme i absolventům kurzů Výchova bez poražených, Jak s emocemi nebo MBSR.
Co je cílem?
Systematicky posilovat emoční kondici a odolnost.
Naučit se využívat energie svých emocí pro budování šťavnatých a láskyplných vztahů.
Nasát do těla a mysli návod, jak cvičit dál i bez „osobního trenéra".
Osm setkání plných praktických aktivit, kdy budeme cvičit:
a mnoho dalšího...
Lektorky
Cena 4 900,- Kč
Termíny:
V únoru 2023 otevíráme dvě skupiny na Poliklinice Modřany.
Pondělky: 13. a 27. února, 13. a 27. března, 17. dubna, 15. a 29. května a 12. června
18,30 - 20, 30 hod.
Pondělky: 20. února, 6. a 20. března, 3. a 24. dubna, 22. května, 5. a 19. června
18,30 - 20, 30 hod.