Jsem-li v komunikaci vědomí, znamená to, že si uvědomujeme, co nám běží hlavou, co říká naše tělo a jak to cítí srdce. Nereagujeme automaticky. Rozhodujeme se, co chceme říct a jak to chceme říct.
Pojďme na to!
___
Vědomou komunikaci rozvíjíme v základních kurzech a workshopech. Kurzy jsou delší, systematičtější a sledující rozvoj vědomé komunikace ze dvou úhlů - komunikačních dovedností a sebeuvědomění/práce s vlastními myšlenkami a emocemi.
___
Osmitýdenní kurz mindfulness je určen rodičům a všem, kdo chtějí pracovat se svými emocemi, aby dokázali se svými blízkými komunikovat s laskavostí a nadhledem a být pro ně v této oblasti vzorem.
___
Celosvětově nejrozšířenější program rozvíjení mindfulness. Je určen všem, kdo chtějí zdravým způsobem zvládat situace spojené s výkonem náročných povolání, aby si udrželi pocit svobody a životní spokojenosti.
___
Čtyřiadvacetihodinový kurz je určen rodičům a všem, kdo pečují o děti. Jeho cílem je rozvíjení komunikačních dovedností, které jsou založené na empatii k sobě i k druhým a podporují sebedůvěru a laskavé vztahy.
___
Třicetihodinový kurz akreditovaný MŠMT v rámci dalšího vzdělávání pedagogických pracovníků. Kurz zprostředkovává praxi empatické a autentické komunikace, která podporuje budování dobrých vztahů ve třídě a tím lepší podmínky pro samotný proces výuky a učení.
___
Tříhodinové workshopy nabízejí základní vhled do světa emocí a rozvíjení odolnosti prostřednictvím mindfulness.
___
Tříhodinový workshop je určen rodičům a všem, kdo se chtějí seznámit s tím, jak mindfulness může pomoci při zvládání vlastních emocí.
___
Tříhodinový workshop, ve kterém si vyzkoušíte, jak hravou formou rozvíjet spolu s dětmi různé aspekty vědomé pozornosti.
___
Tříhodinový workshop nabízející možnost vidět šarvátky mezi dětmi jako příležitost k rozvíjení emoční inteligence rodiče i dětí.